⑳【3度目の戦い】〜番外編③《続き》〜UTMBサポート実録2019〜
2020/02/12
気づけば12月。2019年最後の月がやってきました。12月と言えばクリスマスやら大晦日などイベントが盛り沢山な月であります。
毎年この時期はとても忙しい時期でもあります。患者さんにも「伊藤先生、最近痩せた?何かダイエットでもしているの?」と心配されるほど、最近、何か変わった事といえば・・・フランスから帰国したその次の日である9/4から今日まで90日間、毎日ランニング継続中です。
「伊藤がランニング!?」
ランニング嫌いな私がなぜこんなチャレンジをしているのかと言うと苦手を克服したいわけではなく、『習慣化』による身体や精神への影響を探るための人体実験というのは建前で、誤解を恐れずにいうと『Runner:ランナー』という人たちをこれまでサポートしてきましたがずっと頭のどこかで否定していました。「なんでそんなに走るの?」「怪我しても走るのをやめないのはなんで?」正直、自分とは違う人種だとさえ考えていました。
そんな私ですがUTMF・UTMBなどで活躍されている変態ランナーさん達(月間走行距離300〜1200km)をサポートする中で決して諦めない。何度でも立ち上がる彼らの姿に熱をあてられたのかもしれません。「なんで走るんだろう?」→「走った先に何があるのだろうか?」と心境の変化が!!そんなことを今年のUTMBの帰りの飛行機の中で考えていたらいてもたってもいられなくて帰国後すぐに走り始めたというのが経緯です。
『あの人たち(ランナー)の見ている景色を自分も見てみたい』
こんなことになるなんて自分でも驚いています。
それからというもの冒頭の通り90日間はじり続けているわけですが・・・
とりあえず距離や時間はあまり気にせず、フォームも気にせずただ走る。不思議なもので80日やると疲れにくい、息が上がりにくい、通勤時間の短縮なども含めてメリットが多いなと実感しています。
体重や体型がどうかわったかなどはまた改めてブログにまとめていきたいと思います。
あれだけ嫌だったランニングが生活の一部になりつつある。習慣化の力恐るべし。
90日継続記念に2キロのタイムトライアル走を
だんだん苦にならなくってくるのが習慣のすごい所。先ずは3ヶ月。継続できる仕組みさえ作れば人間やれると改めて実感しました。ここから垂直方向へのチャレンジが始まります!
教訓⑳人生何があるかわからない(本当に)
▼過去ブログはコチラ▼
[2]〜序章②〜
【世界で最も美しく過酷なレースUTMBサポート冒険記⑭~Good by Chamonix〜】
《UTMB2017》
関連記事
-
メンテナンス☆
最近、寒暖の差が厳しいですね(´・_・`) こんな時期はケガや、急な痛みが伴って …
-
⑮【3度目の戦い】〜UTMB Finish Line〜UTMBサポート実録2019
UTMBを振り返りながら、去年、一昨年のサポート記録も読み返すと思い出が鮮明に蘇 …
-
現役ネイリストSさん肩こり卒業☆
当院の卒業生 ネイリストのSさん お仕事柄、長時間の座り姿勢が続くだけでなく 身 …
-
イトコン緊急報告!!
第四期イトコンBeauty☆に多くの申し込みありがとうございました! 申し込んで …
-
【残り5日】全国講師オーディション予選
こんばんは。神戸のいとう鍼灸整骨院 院長の伊藤勇矢です。 先日からみなさんにご協 …
-
【3度目の戦い】〜サポート④〜UTMBサポート実録2019
すっかり秋らしくなってきましたね。 UTMB中Chamonixは真夏でも涼しく快 …
-
サンケイリビングカルチャースクール開講☆
こんばんは。 神戸で唯一の姿勢改善専門 いとう鍼灸整骨院 院長 伊藤です。 2月 …
-
突撃!地域の小学校訪問☆ 学校は可能性に満ちている
こんばんは いとう鍼灸整骨院 院長 伊藤勇矢です。 いつもブログにお越しくださり …
-
海外留学日本代表o(^▽^)o
朝から嬉しい報告がありました!! 以前からサポートさせてもらっているクライアント …
-
フランス遠征体験記④ 〜What is Chamonix?〜
あまりのブログの進行スピードが遅いのに焦りを感じている伊藤です。 本日も休日を返 …
- PREV
- ⑲【3度目の戦い】〜番外編②〜UTMBサポート実録2019
- NEXT
- 【2019 fin】