【山RUN】
2020/02/15
朝日を見て清々しい気分に浸っている神戸は東灘区いとう鍼灸整骨院 院長のいとうです。
年末年始を使って2020年の目標設定も大詰め。自分の計画を客観的に見てもちょっと無理目な計画(スケジュール詰め込みすぎ)でタフな一年になることが容易に想像できたわけだけど・・・
改めて1年間を走り切るためには体力が必要不可欠だなと。
これは基本を愚直にやるしかない。
いつものRUNコースを休日だし、ちょっと変えようと思ったら気づいたら山へ。途中からハイキングになりましたがランニングシューズだと山道は滑るなぁ!それでも童心に返れました☆楽しみながらやる。夢中でやる♪やり切る!そんな2020にします。
関連記事
-
-
【自分で治すための第一歩】 いとう鍼灸整骨院 院長のブログ
神戸舞子KCC(神戸新聞カルチャーセンター) での「ゆがみリセット体操」も、もう …
-
-
世界最高峰への挑戦①
出国するまで残り4日、準備で部屋がグチャグチャの伊藤勇矢です。 (すみません言い …
-
-
【いとう鍼灸整骨院×MIZUNO】
神戸で唯一の姿勢改善専門 いとう鍼灸整骨院の伊藤です。 当院に来られている患者の …
-
-
【世界で最も美しく過酷なレースUTMBサポート冒険記④~Walking~】
1週間前に帰ってきてからずっとフランスでの毎日が頭から離れない。いつまで続くんだ …
-
-
休養のススメ☆
休日の過ごし方を患者さんに聞いた所、寝て過ごすが圧倒的に多かったのですがあなたは …
-
-
【ITOCON JOURNAL創刊】 いとう鍼灸整骨院 院長のブログ
こんばんは! 神戸で唯一の姿勢改善専門 いとう鍼灸整骨院 院長 伊藤勇矢です。 …
-
-
姿勢体幹体操の歩んできた道
姿勢講演から始まった姿勢体幹体操。 その道は決して順風満帆というわけではいきませ …
-
-
JCCA公認ストレッチポールセミナー3本立て☆5/14(土)
こんにちは☆ 神戸で唯一の姿勢改善専門 いとう鍼灸整骨院の伊藤です。 久しぶりの …
-
-
世界ジオパークトレイルラン2015 前夜祭・VISION CANP2015 《前編》
先日、7月4−5日の一泊二日で神鍋高原にお仕事にいってまいりました。 …
-
-
公式☆ストレッチポールBOOK
書店を何店舗か回っても見つけられず、岡本にあるダイハン書店注文してやっとのこさ入 …
- PREV
- 【リハビリ開始】
- NEXT
- 【Nature Design】