肉体改造7週目経過！！

糖質制限&肉体改造をはじめて7週間が経過してました☆

体調としては最近、すこぶる調子がいいのはこのおかげ！？

あれだけ好きだった甘い物も全然食べてません(ﾟ∀ﾟ)

食べたくないの？と聞かれたら、「食べてい！」と即答しますが・・・

別に食べなくてもイケル♪ことが分かったので

以前のように甘い物食べてなかったらイライラすることも無くなりました(^_^;)

(⁰︻⁰) ☝糖質中毒だったのだと今だと良く分かります。

身体が中から健康になっていく感じ、味わっとります♪

体重は全体でー７.５（先週と比べー0.2）
体脂肪は全体でー5.4（先週と比べ変わらず）

数字的にはあまり変化は見られませんが鍛えた部分が少しずつ発達してきたのでモチベーションアップ(^O^)

なにかしら変化があるのが嬉しい♪

昔は柔道やってて減量とかしたら怒られてたから痩せないようにしてたせいか、体重が落ちたり、
身体が細くなったら恐怖心があったといま気づいた(;_;)

そんなのがたまにブレーキになってたんだなぁ☆

これからは遠慮なく引き締めちゃってもいいんだよと身体に言ってやろっと♪

これから、さらに余分なものは捨てて身体と心を研ぎ澄ます！！