肉体改造8週経過☆
2014/07/15
ドМ期間が始まって早いもので8週間が経過しました！
全１２週なので残り4週間☆
今のところ順調♪一日６食、最初はしんどかったけど慣れてきました！
『口から得たモノで身体が創られている』ことを実践の中で実感しています。
食事、トレーニングを通して自分を見つめ直すいいきっかけとなっています(^-^)感謝
8週目、現在の体重は・・・
先週の７７キロの壁が破られました(´∀｀)
先週比（−０.８）全体比（−8.３）
先週比（−0.6）全体比（−6）
腹回りの輪郭が変わってきました(^O^)
細くなりすぎないように調整中☆
下腹部もスッキリしてきた感が・・・♪
目に見える変化が何よりのモチベーション(๑≧౪≦)
残り一ヶ月鍛え抜きます！！！
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