雑誌TARZAN連続掲載!!院長がデビュー?
今回は報告♪
先日、患者さんから「先生ターザン載ってたで♪」と教えてもらい、即確認☆
今年春に行った糖質制限を実践したチャレンジを掲載して頂きました。
体重10Kg減らしながら筋量を保つために食事のコントロールとトレーニングを3ヶ月行いました☆
先月に当院のクライアントが掲載されたのもあって当院から二人、全国誌誌面に掲載してもらえたのは光栄なことです(^_^)
しかし、今回の身体のデキは不完全なので満足していません。
まだまだ伸びしろがあると信じ、バルクアップチャレンジに励みます☆
筋量を増やしながら体脂肪を落とていくプログラムを現在実践中です!
また定期的に報告していきますね♫
関連記事
-
姿勢・身体について 《機能美に溢れてる?》
昨日は姿勢について書きましたので今日は姿勢を悪くする内的要因について書きたいと思 …
-
【身体の本質セミナー③④in神戸】
土曜日の午後から身体の本質セミナーを開催しました。 今回も大盛況☆ これ以上は院 …
-
イトコン緊急報告!!
第四期イトコンBeauty☆に多くの申し込みありがとうございました! 申し込んで …
-
甘ーい誘惑☆
糖質制限とボディメイクをはじめてから多くの方から差し入れを頂く☆ うひゃー美味そ …
-
世界ジオパークトレイルラン2015ランナーズケア《中編》
さてさて前回のお話の続き・・・ 前回の世界ジオパークトレイルラン前夜祭〜VISI …
-
5週間速報☆
糖質制限&ボディメイクを始めて5週間が経過しました! 1週間の内に1キロ …
-
~想い~
僕が考える治療家の理想像☆ はじめは・・・ 治してナンボ! 腕が良ければ! 自分 …
-
ブログ始動!!!
2014年、新たなことにチャレンジし続ける! 第一弾としてブログを始めました☆ …
-
公式☆ストレッチポールBOOK
書店を何店舗か回っても見つけられず、岡本にあるダイハン書店注文してやっとのこさ入 …
-
労働組合で姿勢リフレッシュセミナー開催「肩こりと腰痛はこう治す」
先日、姫路で自治労働組合のリフレッシュセミナーに呼んでもらいました。 皆さん普段 …
- PREV
- 「笑顔と真顔」
- NEXT
- 神戸マラソン2014まで残り3日!!クロスポ準備中♪