雑誌TARZAN連続掲載！！院長がデビュー？
今回は報告♪
先日、患者さんから「先生ターザン載ってたで♪」と教えてもらい、即確認☆
今年春に行った糖質制限を実践したチャレンジを掲載して頂きました。
体重１０Kg減らしながら筋量を保つために食事のコントロールとトレーニングを３ヶ月行いました☆
先月に当院のクライアントが掲載されたのもあって当院から二人、全国誌誌面に掲載してもらえたのは光栄なことです(^_^)
院内の肉体改造のPOPも日々アップデート中！！
しかし、今回の身体のデキは不完全なので満足していません。
まだまだ伸びしろがあると信じ、バルクアップチャレンジに励みます☆
筋量を増やしながら体脂肪を落とていくプログラムを現在実践中です！
また定期的に報告していきますね♫
関連記事
-
-
フランス遠征体験記⑦ 〜難行苦行〜
普段は無口でクールな印象を持たれるが限界超えると関西弁訛りがキツくなる伊藤です。 …
-
-
高齢者が一瞬で元気になった転倒予防教室
先日、西宮の社会福祉センターにて聾唖者のみなさんに【転倒予防教室】を開催しました …
-
-
【3度目の戦い】〜レース以外の戦い〜UTMBサポート実録2019
今回は日本人ランナーの予約頂いてる方への出張コンディショニングに奔走しておりUT …
-
-
現役ネイリストSさん肩こり卒業☆
当院の卒業生 ネイリストのSさん お仕事柄、長時間の座り姿勢が続くだけでなく 身 …
-
-
【birthday】
いつもブログへのご訪問有難うございます。 神戸で唯一の姿勢改善専門いとう鍼灸整骨 …
-
-
メンテナンス☆
最近、寒暖の差が厳しいですね(´･_･`) こんな時期はケガや、急な痛みが伴って …
-
-
奇想天外！？頭ん中覗いてみると・・・
こんばんわ☆ 四月も残りわずかとなりましたね。 振り返ってみると開業３周年を迎え …
-
-
スーパームーン☆
昨日の中秋の名月にひき続き今夜はスーパームーン！！ このセットは38年ぶりらしい …
-
-
【世界で最も美しく過酷なレースUTMBサポート冒険記⑬～Last Party〜】
UTMB最後の夜はもうメチャクチャだった。笑 滞在していた時間、サポートしていた …
-
-
イトコン肉体改造部の全貌その③
今回ご紹介するのは肉体改造部員のMさん☆ もともとイトコンbeautyの一期生か …
- PREV
- 「笑顔と真顔」
- NEXT
- 神戸マラソン２０１４まで残り３日！！クロスポ準備中♪