イトコン肉体改造部の全貌②
今回、ご紹介するのは女性のクライアント Iさん(29歳)
もともと線は細く、痩せるとこないやんか?
悩みは人それぞれ。
Iさんの目的はこれから女性をサポートする事業をされようとしているので、
まず、自分の身体を女性らしいキレイな身体にして 自信を持ってサポートできるようにしていきたいとのことでした♪
素敵な目的ですね(^-^)
Iさんの場合、身体を支える筋力のバランスが悪く、すぐ疲れる。肩の痛み、歩いた時の脚の不安定な感じを主訴としてもっておられました。
Iさんはどのように変身したのでしょうか?
(左から順にスタート時→1ヶ月目→ラスト)
本人は足の太ももの形が一番、気になる様子でしたが
このように美脚になり満足されていました☆
お腹が引き締まったことと、姿勢が良くなったのが分かりやすいですね(^O^)
肩甲骨周りが適正な位置に戻ると背中がキレイに☆
Iさんの目的は二ヶ月目にすでに達成されたので早めのゴールイン(´∀`)
以下はIさんのFacebookでの感想投稿
↓↓↓↓↓↓
【体質改善まとめ】
7/5に、3ヶ月を待たずして終了した体質改善。 数値結果はこちら
体重-3.0kg
バスト -0.5cm
Uバスト -3.0cm…
ウエスト -3.5cm
ヒップ -2.0cm
太もも +2.0cm ここポイント
膝下 -1.3cm 皮下脂肪率は大幅ダウン(結果メモし忘れ…)、
体年齢は-6歳!ワーイ! 糖質制限は解禁してから、あえて糖質メインで摂取するようにしました。
結果、5日経過で4kg増!開始より増えるという快挙(笑)
結局、糖質制限食+少しのご飯とか、甘いものという食事に戻す。体重戻る(笑) と、書くと「太りにくい体になってないじゃん」という感じになりますが…体のラインは太ってもほとんど変化ありませんでした。むしろ女性らしい丸みが出ました。これは確実に3ヶ月やってこないと得られなかった!
今回の経験は本当に素敵なものになりました。 きちんと知識をつけた信頼の出来るトレーナーにマンツーマンで教えてもらえたこと、辛い時も励まし合い切磋琢磨できる仲間がいたこと、恵まれた環境でのびのび目標に向かえたのはほんと嬉しかった。
ほんと感謝♪
いきついた答え
「ないものを足すよりあるものを引き出す」
「三年勤め学ばんよりは三年師を選ぶべし」
以上!
Iさんは研究熱心でリバウンドや身体の変化これからも経過など逐一報告してくれるそうです!
女性のサポートも頑張ってくださいね♪
Iさんこれからさらの輝かれること楽しみにしています(*゚▽゚*)
Iさんこれからさらの輝かれること楽しみにしています(*゚▽゚*)
関連記事
-
-
ただのストレッチポールのセミナーと侮ることなかれ!!
今日はセミナーを告知させてもらいます☆【8月30日(土)JCCA公認セミナー『ベ …
-
-
フランス遠征体験記② 〜ジュネーヴへ〜
本日のお仕事もひと段落ついてホッと一息ついてる伊藤です。 昨日に引き続きブログに …
-
-
天晴れ☆
週末は中学時代からの旧友の結婚式に参加してきました! 神戸 北野クラブ SOLA …
-
-
【本日休診】
おはようございます! いい天気ですね♫ 今日はJCCA(日本コアコンディショニン …
-
-
【HELP ME】与えられた人生に熱狂する~チャレンジが産むものは何か?~
毎年1回は現在の自分では背伸びしても届かないことにチャレンジしようと決めています …
-
-
甘ーい誘惑☆
糖質制限とボディメイクをはじめてから多くの方から差し入れを頂く☆ うひゃー美味そ …
-
-
私が講師をする理由
最近、よく質問されることがあります。 「伊藤先生ってなんで講師されるんですか?」 …
-
-
岡本 スイーツランキング☆
お昼のオヤツ☆ 院長の独断と偏見そしてちょっと患者さんの意見も取り入れた♪スイー …
-
-
メンテナンス☆
最近、寒暖の差が厳しいですね(´・_・`) こんな時期はケガや、急な痛みが伴って …
-
-
集え精鋭!!UTMF2018 ランナーズケアチームメンバー紹介☆
今回はメンバー紹介をしていきたいと思います! それぞれ神戸・大阪・名古屋などエリ …