神戸市東灘区のいとう鍼灸整骨院 院長のブログ

三宮・岡本・芦屋で肩こり、腰痛、猫背、ストレートネックの根本治療なら、姿勢改善のいとう鍼灸整骨院

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折り返し地点

   

イトコンBeauty+6週目☆
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毎回はじめにナゼやるのか?
目的を再考していきます☆

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「みんなオラに力を!!」
ではなく恒例のスクワットから♪

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週一回のトレーニングと食事指導(^_^)
みなさんマジメに取り組んでくれています!
昨日の自分を超えていく姿を楽しんでいるような素敵な雰囲気(熱気?)

5.5kg落ち、身体も支えやすくなり慢性的な腰の痛みもなくなってきたイトコンメンバー☆周囲から「痩せてきたね」と言われ前より仕事するモチベーションが上がったと喜ばれているメンバーが喜びをシェアしてくれました(^o^)
今日はもう一度、初心にかえって自分自身と約束しようと誓い合いました♪
残り半分!!みんなで大変身(≧∇≦)

 

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