甘ーい誘惑☆
糖質制限とボディメイクをはじめてから多くの方から差し入れを頂く☆
うひゃー美味そう！！！
これも鉄板ですね神戸元町発祥の凮月堂のゴーフル☆
三ヶ月間はスイーツから身を引いているのでスタッフ達に全てお裾分けしますが 心が揺れるねぇ↓汗
そしてこんなものまでも
・・・
昨日、コアな患者さんから「先生、賞味期限ギリギリやけどこれよかったら使って」と頂いたのが 『カゼイン』！！
知る人は知っているとおもいますが栄養価の高いタンパク質であり、牛乳に多く含まれていて、カルシウムの吸収を助けてくれます☆
吸収に時間がかかるため寝る前にでも使わせて頂きます♪
でも牛乳が糖質制限に引っかかるので詳細を確認してみよっと☆
それにしても２キロはでかいなぁ(^_^;)
体のことを考えてくださりありがとうございます！！
健康に肉体改造楽しみたいと思います。
関連記事
-
-
糖質制限とボディメイク☆
糖質制限とボディメイクをはじめてから食事についてばかり書いてきましたが今日はトレ …
-
-
残り一週間！！
１１週目経過☆ ４月１５日に始めたので７月１５日までの３ヶ月！ あと一息というと …
-
-
全国デビュー☆
今日、凄いことを発見しました！！ 雑誌Tarzan最新号ペラペラめくってたら・・ …
-
-
肉体改造宣言④外食のその後・・・
肉体改造日記 前回のつづき、水曜日の夜、外食してちょい食べ過ぎた結果、次の日に影 …
-
-
６週間経過報告！
ドМ期間が始まって早いもので６週間が経過しました！ 全１２週なのでちょうど半分と …
-
-
イトコン肉体改造部の全貌②
今回、ご紹介するのは女性のクライアント Iさん（29歳） もともと線は細く、痩せ …
-
-
一ヶ月経過測定☆
糖質制限&ボディメイクをはじめてはや一ヶ月！ 変化はあったのでしょうか？ …
-
-
雑誌TARZAN連続掲載！！院長がデビュー？
今回は報告♪ 先日、患者さんから「先生ターザン載ってたで♪」と教えてもらい、即確 …
-
-
糖質制限&肉体改造１０WEEK☆
10週目経過☆ 体重はだいぶ落なくなってきたかな(>_<) 体脂肪は …
-
-
イトコン肉体改造部の全貌☆①
前回このチャレンジを試みたのは僕だけではありません。とお伝えしました☆ 実は仲間 …
- PREV
- 肉体改造宣言④外食のその後・・・
- NEXT
- 糖質制限とボディメイク☆