５週間速報☆
2014/07/15
糖質制限&ボディメイクを始めて5週間が経過しました！
1週間の内に1キロぐらいの上限はありますが着実に絞れてきました♪
5週間前の８５Kgと比べると今でー６．６Kg！！
体脂肪も21.8％からー4.4％と順調です♪
体調はすこぶる良好☆
気になることは最近ナッツ類の食べすぎでニキビ（この年になると吹き出物と呼ぶのでしょうか？笑）ができました(^_^;)乙女か！！
ウエスト周りがシェイプされてきたことと上部腹筋がよりハッキリしてきました。
患者さんからは「先生、顔スッキリしたね」と言われますがまだ自覚はありません。
も、もしかして、スッキリついでにタレ目が改善されるかも・・・( ﾟ∀ ﾟ)笑
どう変身するか乞うご期待♬
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