甘ーい誘惑☆
糖質制限とボディメイクをはじめてから多くの方から差し入れを頂く☆
うひゃー美味そう！！！
これも鉄板ですね神戸元町発祥の凮月堂のゴーフル☆
三ヶ月間はスイーツから身を引いているのでスタッフ達に全てお裾分けしますが 心が揺れるねぇ↓汗
そしてこんなものまでも
・・・
昨日、コアな患者さんから「先生、賞味期限ギリギリやけどこれよかったら使って」と頂いたのが 『カゼイン』！！
知る人は知っているとおもいますが栄養価の高いタンパク質であり、牛乳に多く含まれていて、カルシウムの吸収を助けてくれます☆
吸収に時間がかかるため寝る前にでも使わせて頂きます♪
でも牛乳が糖質制限に引っかかるので詳細を確認してみよっと☆
それにしても２キロはでかいなぁ(^_^;)
体のことを考えてくださりありがとうございます！！
健康に肉体改造楽しみたいと思います。
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