神戸市東灘区のいとう鍼灸整骨院 院長のブログ

三宮・岡本・芦屋で肩こり、腰痛、猫背、ストレートネックの根本治療なら、姿勢改善のいとう鍼灸整骨院

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《ハイタッチのススメ☆》

   

 

 

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今日は、このブログのタイトルにもなっている「ハイタッチ」について書きたいと思います。

ハイタッチとは、二人が同時に頭の上ぐらいの高さで手と手を打ち合わせるジェスチャーですが、単に僕個人が好きなだけでなく、実はハイタッチには凄い効果があるんです!!

ハイタッチ発祥の地、アメリカではハイタッチの事をHigh Fiveと言います。(知ってましたか?笑)

その起源はスポーツの現場で激励や祝福、勝利を分ち合うジェスチャーとして、今ではいろんなシーンで使われています。

イエェ〜イ♪なんて良いながらみんなでやるとチームに一体感をもたらしたり、なんか相手との距離が近づき仲良くなれる!久しぶりの再会、簡単な挨拶、友達と別れ際に!など使い方は様々です。

僕自身、上手く出来たり、おもろい事言えた時なんかは自画自賛でドヤ顔しながらやっちゃいます!笑

そこに言葉は要りません☆人間楽しい事やっている時は脳内で快ホルモンであるドーパミンが分泌され、ヤル気がでたり、幸せな気持ちになったり、達成感、充実感を味わうことができます♪

ハイタッチはそんな最高な気分を与えてくれるスイッチの役割をしてくれます!

高ストレス社会と呼ばれる現代日本に住む僕たちにとって家族、仲間、チームメイト、身近な全ての人と喜びを共有し、繋ぐことは効果的なストレス解消法でもあります。

気負わず簡単にできるコミュニケーションツール、モチベーションアップ、ストレス解消に、あなたも今日からハイタッチはどうですか?笑

 

 

 

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