【自分で治すための第一歩】 いとう鍼灸整骨院 院長のブログ
神戸舞子KCC(神戸新聞カルチャーセンター)
での「ゆがみリセット体操」も、もうすぐ1年を迎えます。
今回も新たに体験に来てくれた方も含めて身体のゆがみを
リセットするためにいろいろ遊びを取り入れました。
昔、影踏みという遊びがあったのを覚えていますか?
これ知ってるだけである程度、年齢が特定されますね(笑)
影が時間が経つに連れて伸びるんです(^_^;)
みんな「くのいち」のような機敏な動きを
見せてくれました。
それと小さな時にナゼかやってしまう「わたる」動作。
段差のある不安定な足場をあえて選んでしまう
子供の本能ともいうのでしょうか?
これは鹿児島の中鶴真人先生が提唱する『アダプテーション』
トレーニングの一環なんですが、大人でも楽しみながら身体の
機能を引き出すことができるスグレモノ☆
毎回アップなどで使わせて頂いています。
ただ遊んでいるように見えて、実はちょっと難しいぐらいの
感覚が大人も子供も燃えます(^O^)
終わった後は片脚立位での安定感はもちろん、足裏の感覚にも
変化が!
「膝が痛くてねぇ」と参加されていた体験の方も
終わった後は「膝曲がるようになっとる」!!
と驚かれていました。
↑↑
実は膝が悪いんじゃないんですよね(^_^;)
1回で全てとれるものでもない、
これだけでよくなるという訳ではないかもしれない。
でも自分の身体ってこんなに動くんだ!
ということを教室では大事にしています。
膝が原因じゃないことを知れるということも
本人が変わる大きな一歩につながるんです。
受講者の共通点はこれまで、何度も
医療機関にかかった経験がある方で、
他の機関ではよくならなかったから
自分でなんとかしないと!
と探してきてくれたとか・・・
他の受講者も最初はアッチコッチ痛いという方ばかり
でしたが最近は、痛みが軽減され、日常生活にも
支障がなくなってきたとのこと。
あなたも自分で治すために一歩踏み出しませんか?
近日の体験会は以下の通り☆
ご興味のある方は直接リビングカルチャーの方に
ご連絡くださいね。
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【講座詳細】
『ユルユルゆがみリセット体操』体験会
《開講日》2016.02.18(木)
《時間》13:00~14:00
《場所》リビングカルチャー神戸教室
《連絡先》078-325-1874(リビングカルチャー神戸教室)
《受講料》2,160円/1回(教材費無)
☆体験申し込みはコチラをクリック!
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