神戸市東灘区のいとう鍼灸整骨院 院長のブログ

三宮・岡本・芦屋で肩こり、腰痛、猫背、ストレートネックの根本治療なら、姿勢改善のいとう鍼灸整骨院

*

猫背に効果的なセルフケア☆  Byイトコンチャンネル

   

いつもブログへの訪問有難うございます。

神戸で唯一の姿勢改善専門
いとう鍼灸整骨院の伊藤です。

昨日セルフケアについて投稿したところ
患者さん意外からも反響がありましたので

今回はイトコンチャンネルをご紹介したいと
思います。

イトコン(いとうコンディショニング)チャンネル
では、院長の伊藤が実演するセルフケアに効果的な
ストレッチトレーニング
YouTubeで動画にて配信しています。

(オッサンが1人で頑張ってます)涙

※患者・クライアントしか見れない秘密のページもあり

今回は試しに一つご紹介したいと思います。
以前に猫背でどうのもならないとニャーニャー
お困りの方のために提案していた内容です☆
↓↓↓

thumbnail_FullSizeRender-3

猫背改善ストレッチ①
補足として人によって猫背でも
症状の度合いは違います。

何が原因なのかしっかり把握した上で
改善のためのアプローチをする事を
当院ではお勧めします。

自分の姿勢が現在どうなっていて
将来どのようなリスクがあるのか?

気になる方は一度ご相談下さいね♪

▼ご予約はコチラ▼

ブログ案内

 - お知らせ, セルフケア

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

⑳【3度目の戦い】〜番外編③《続き》〜UTMBサポート実録2019〜

気づけば12月。2019年最後の月がやってきました。12月と言えばクリスマスやら …

膝の痛み 大阪府在住 Tさん(73) 会社経営

「正座したいの!」 Tさんとの出会いは今年のゴールデンウィークに参加した関西ネッ …

⑮【3度目の戦い】〜UTMB Finish Line〜UTMBサポート実録2019

UTMBを振り返りながら、去年、一昨年のサポート記録も読み返すと思い出が鮮明に蘇 …

【リハビリ開始】

正月ムードを全然味わうことなく、朝一から走ったり、読書したりとこれはこれで一人正 …

【世界で最も美しく過酷なレースUTMBサポート冒険記⑥~Relax Time~】

すっかり涼しくなってきましたねー⭐︎これだけの気温差があると体調を崩される方が多 …

労働組合で姿勢リフレッシュセミナー開催「肩こりと腰痛はこう治す」

先日、姫路で自治労働組合のリフレッシュセミナーに呼んでもらいました。 皆さん普段 …

【自分で治すための第一歩】  いとう鍼灸整骨院 院長のブログ

神戸舞子KCC(神戸新聞カルチャーセンター) での「ゆがみリセット体操」も、もう …

地域姿勢改善(*゚▽゚*)!

昨日、ブログに書いたことを早速地域に発信☆ 久しぶりの小学校の中はなんだか懐かし …

【Nature Design】

正月休みは毎日のように朝、山にきている。 家族をお持ちの方ならわかると思うんだけ …

【3度目の戦い】〜地獄の2丁目〜UTMBサポート実録2019

台風がさり、急に秋らしくなってきた今日この頃、お昼のランチに神戸の院の近所を歩い …