栄養満点！！
2014/03/11
患者さんからいかなごの釘煮をいただきました！
去年もいただきましたが、これがうまいことうまいこと☆
いかなごには豊富なビタミンD、カルシウム、リンが含まれており、
貧血予防、骨を丈夫に、イライラ予防になります。
味も3つあり、ゴマ、松の実、山椒があります♪
ご飯のお供として、そして体のためになる素晴らしい食材です！
関東ではあんまり知られていないかもしれませんが、
関西ではこの時期になると一家で何キロという消費量を誇る季節の風物詩です♪
みなさんも是非ご堪能ください(^O^)
関連記事
-
-
【STARTING】UTMF2018 限界突破への道《その3》
こんばんは！昨夜に引き続き今夜も子供達が早く寝てくれて夜ゆっくりさせてもらってま …
-
-
Merry Christmas☆その１
クリスマスといえば・・・ イルミネーション！！ 今年のルミナリエも …
-
-
ゆるゆるJUDOさーくる（仮） 発足☆
久しぶりのブログ投稿となります。 気づけば１２月に入り２０１４年も残り一ヶ月とな …
-
-
【世界で最も美しく過酷なレースUTMBサポート冒険記①～出発～】
久しぶりのブログとなります。 内容は世界大会サポートで経験して来た事を備忘録的に …
-
-
【世界で最も美しく過酷なレースUTMBサポート冒険記④～Walking～】
1週間前に帰ってきてからずっとフランスでの毎日が頭から離れない。いつまで続くんだ …
-
-
【到着そして出陣】UTMF2018限界突破への道《その2》
世間はGWも終盤にさしかかって来ましたね。 朝から遊び通しの甲斐あり子供達が早く …
-
-
【え！？これドッキリ？？？】
まさかこんなドッキリが私を待ち受けているとは・・・あまりのサプライズに芸能人でも …
-
-
【3度目の戦い】〜サポート②〜UTMBサポート実録2019
気がつけば今回で７話目となるUTMBサポート実録。 サポート内容を詳しく書くのは …
-
-
「笑顔と真顔」
以前、プロカメラマンに撮って頂いた写真のデータが上がってきました☆ 何十枚の中か …
-
-
一時的ではなく根本的な改善がしたかった！！
いつもブログへのご訪問有難うございます。 神戸で唯一の姿勢改善専門 いとう鍼灸整 …