猫背改善ストレッチ②
いつもブログへの訪問有難うございます。
神戸で唯一の姿勢改善専門
いとう鍼灸整骨院の伊藤です。
先日ご紹介したイトコンチャンネルでの
猫背改善ストレッチ①を見てやってるよ！と
声をかけて下さる患者さんの家族が次の回を
楽しみにしてくれているらしいので早速、
猫背改善ストレッチ②を配信したいと思います♪
簡単にやるとこんな感じです。
[1]胸を開いて背中を反る
前回の動画をまだ見ていない方はコチラ
↓↓↓
猫背改善ストレッチ①
今回の動画はコチラ
↓↓↓
猫背改善ストレッチ②
※個人の症状や身体の状態で必要なセルフケアが違います
自己流にやって逆に痛めないように・・・
用法用量は専門家に一度指導してもらってからお試し下さい♪
関連記事
-
-
フランス遠征体験記⑤ 〜お仕事初日〜
連休は家族で過ごして心の充電完了！（体力の消耗に驚きを隠せない）伊藤です。 珍し …
-
-
【世界で最も美しく過酷なレースUTMBサポート冒険記⑧～UTMB night〜】
いよいよメインレースの幕が開けます。静かに、そして確かに物語はラストスパートを迎 …
-
-
フランス遠征体験記⑪ 〜再会〜
ブログいつ終わるねん！？とツッコまれ「俺の旅に終わりはねぇ」と強気のコメントを返 …
-
-
ブログ更新しました！！
【休診のお知らせ】 明日、１月２５日（土）は勉強会に参加するため休診させて頂きま …
-
-
はばたけハバタン！！
昨年に引き続き、東日本大震災の復興支援健康チャリティイベント☆ チームBTB〜命 …
-
-
JCCA公認ストレッチポールセミナー３本立て☆5/14(土)
こんにちは☆ 神戸で唯一の姿勢改善専門 いとう鍼灸整骨院の伊藤です。 久しぶりの …
-
-
【初体験】＠からだLABO
朝イチで山を走り終わって家でシャワーを浴び気持ちよく昼寝ならね朝寝をしようとした …
-
-
フランス遠征体験記⑦ 〜難行苦行〜
普段は無口でクールな印象を持たれるが限界超えると関西弁訛りがキツくなる伊藤です。 …
-
-
フランス遠征体験記② 〜ジュネーヴへ〜
本日のお仕事もひと段落ついてホッと一息ついてる伊藤です。 昨日に引き続きブログに …
-
-
3度目の戦い】〜地獄の3丁目〜UTMBサポート実録2019
いつもご拝読ありがとうございます。 気づけば今回⑭話目となりました。（10話前後 …
- PREV
- 料金改定のお知らせ
- NEXT
- 肩〜腕にかけての痛み！五十肩解消☆ 76歳 女性