神戸市東灘区のいとう鍼灸整骨院 院長のブログ

三宮・岡本・芦屋で肩こり、腰痛、猫背、ストレートネックの根本治療なら、姿勢改善のいとう鍼灸整骨院

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連休の思い出①

   

ゴールデンウィークが明けて早くも三日が経とうとしています!

毎年、勉強会やなんやと動き回ってゆっくりすることが少ない大型連休☆
今年は久しぶりに休養させていもらいました(^_^)

「運動・栄養・休養」

を堪能した時間を思い出しながら書きたいと思います♪

 

一発目は家族で公園散策☆

最近、外で遊んであげれなかったので思う存分遊びました!

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男の子だからかちょっとハードな遊びの方が嬉しいみたい(*_*)

ブランコで本気で漕ぐぐらいやらないと満足しません(汗)

周りのご父兄から「あ、危ない!」と心配いただきながら

・・・

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父親のフルパワーで応戦中!!!

 

よく遊び・・・

水分補給ということで近くのカフェでマッタリ☆

 

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糖質制限中なので大好きなスイーツは見ないようにしていましたが目の前で超うまそうに喰らう妻を息子と二人で眺めつつ・・・

心の中で「チキショー!!」と叫ぶ昼下がりでした(´;ω;`)

 

ともはどうであれ家族と過ごす時間は何よりの至福の一時♪
確実に心の充電できたかな☆

次回に続く・・・

 - 休日

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