甘ーい誘惑☆
糖質制限とボディメイクをはじめてから多くの方から差し入れを頂く☆
うひゃー美味そう！！！
これも鉄板ですね神戸元町発祥の凮月堂のゴーフル☆
三ヶ月間はスイーツから身を引いているのでスタッフ達に全てお裾分けしますが 心が揺れるねぇ↓汗
そしてこんなものまでも
・・・
昨日、コアな患者さんから「先生、賞味期限ギリギリやけどこれよかったら使って」と頂いたのが 『カゼイン』！！
知る人は知っているとおもいますが栄養価の高いタンパク質であり、牛乳に多く含まれていて、カルシウムの吸収を助けてくれます☆
吸収に時間がかかるため寝る前にでも使わせて頂きます♪
でも牛乳が糖質制限に引っかかるので詳細を確認してみよっと☆
それにしても２キロはでかいなぁ(^_^;)
体のことを考えてくださりありがとうございます！！
健康に肉体改造楽しみたいと思います。
関連記事
-
-
肉体改造8週経過☆
ドМ期間が始まって早いもので8週間が経過しました！ 全１２週なので残り4週間☆ …
-
-
肉体改造7週目経過！！
糖質制限&肉体改造をはじめて7週間が経過してました☆ 体調としては最近、 …
-
-
肉体改造宣言④外食のその後・・・
肉体改造日記 前回のつづき、水曜日の夜、外食してちょい食べ過ぎた結果、次の日に影 …
-
-
イトコン肉体改造部の全貌その③
今回ご紹介するのは肉体改造部員のMさん☆ もともとイトコンbeautyの一期生か …
-
-
間食の４強(๑≧౪≦)
最近、一日5食～７食ぐらい食べてます☆ いわゆる分食ってやつですね。 間食にも糖 …
-
-
現役ネイリストSさん肩こり卒業☆
当院の卒業生 ネイリストのSさん お仕事柄、長時間の座り姿勢が続くだけでなく 身 …
-
-
糖質制限&肉体改造 結果報告！！
４月１５日に始めてから今日７月１５日までの３ヶ月が終わりました！ どのような変化 …
-
-
一ヶ月経過測定☆
糖質制限&ボディメイクをはじめてはや一ヶ月！ 変化はあったのでしょうか？ …
-
-
肉体改造宣言！！２ 改造ヒストリー
昨日に引き続き今日は早速、内容について触れていきたい！ ・・・と思いましたが、ま …
-
-
３週間で−５kg！！！
糖質制限&ボディメイク３週間経過☆ こんなに食べてるのにみるみる内に ・ …
- PREV
- 肉体改造宣言④外食のその後・・・
- NEXT
- 糖質制限とボディメイク☆