おはようございます！
今日は快晴で気持ちがいいいですね(^-^)…
こんな日は家族でゆっくり公園とか行くのもいいですね♪
最近、栄養補給の大切さを改めて知りました。
水分も含め、私達の身体は毎日の食べたモノで構成されています。
なので偏った食事や食べ過ぎ、摂らなさすぎは本来の身体の働きを著しく阻害するだけでなく、外見、内面さえ変えてしまうほどパワーのあるものです。
一日だけバランスの摂れた食事をしても身体にはさほど影響しません。
日頃から、今の自分のために。未来の自分と家族のために食生活を見直すのはどうでしょうか？
写真は息子がはなさないデッカイ哺乳瓶(*ﾟ▽ﾟ*)パシャリ♪
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