M・Kさん

• 【年齢】54歳台、
• 【お住まい】神戸市
• 【職業】
• 【コース】ボディメイク

何が決めてで当院を受診されましたか？

ランニングを続ける中で、少し無理をして練習すると故障することが多くなっていた時に、スタッフに先生の活躍の話を聞き、治療開、信頼できる先生だと確信し、トレーニングをお願いしてみようと思いました。

どのような目的で参加されましたか？

• 故障しない身体づくり
• より長いランニング生活を送りたい
• 競技力のアップ
• (より早く走れるようになりたい)

受診されてよかったことは？

食事に対する意識の変化(特に何もすることなく食べていたがタンパク質を積極的に食べることにより筋力をアップさせたり、回復を助けたりすることがわかり、家族と共に実践している)

自分の身体の使い方の癖を知り、正しい使い方を意識するようになった(普段の生活でも)

自分の弱い部位(筋力、筋肉)を正しく、より効果的にトレーニングする方法を教えて頂き、苦手だった登りを以前よりしっかり登れるようになった。これはとても嬉しいことで自信になりました。