A・Kさん

 

• 【年齢】40歳台
• 【性別】女性
• 【職業】主婦
• 【お住まい】神戸市
• 【コース】イトコンビューティー(体質改善)

何が決め手で参加されましたか？

仕事をすると腰が痛くなる、休むと軽減するの繰り返しでどうにかしたかった

どのようお悩み、またはどのような目標で参加されましたか？

腰痛が出ないように身体の動かし方、姿勢、筋力をつける

体重も少し落とすとなおいいので、、、健康に元気になる

 

実際に参加されてよかったことを書いてください。

これまで糖質を考えたことがほとんどなかった体のことを考えました。

筋トレを少しずつ教えていただいて、家で少しですがしていきました。

すると仕事をしても腰痛は全く出なくなりました。

肩こりもほとんどなくなりました。

痛みがないとほんとに嬉しいです！