田島　千香子さん

 

• 【年齢】60歳台
• 【性別】女性
• 【職業】主婦
• 【お住まい】神戸市
• 【コース】イトコンビューティー(ボディメイク)

何が決め手で参加されましたか？

先にイトコンビューティーをやってた方が、小さくなっていくのを目の当たりにしたこと

どのようお悩み、またはどのような目標で参加されましたか？

お腹まわりを減らしたかった。

リサイクルに出すべきか迷いながら思い切ることができなかった洋服が着られるようになりたかった。

実際に参加されてよかったことを書いてください。

身体

目標体重、内臓脂肪減、達成！

心

何を試みても、効果が得られなかったが依頼して従順にやればできるのだと実感しました。

タンスの肥やしが日の目を見れるようになり、ファスナーもすっと止まるようになって、鏡を見るのが楽しくなった。

生活

食生活の意識改革ができ、今までいかに当分を取りすぎていたかがよくわかりました。食事7、運動3の両輪でこれからリバウンドしないように継続したいと思います。