おはようございます!
糖質制限の期間を終え、二週間が経ちました☆…
あれから体重や身体に変化はあるのでしょうか?
急激に引き締めることによってリバウンドとか大丈夫?と
質問を受けることもあります(^_^;)
今の所、気にせず糖質を入れていますが、体重はさらに落ちています。食べないと追いつかないのでパクパク食べていますが習慣とは素晴らしいもので無意識に一回の量を抑えて分食したり、糖質の多いものは身体が拒否ったりします。
糖質制限とボディメイクして一番の恩恵は個人的に
あれから体重や身体に変化はあるのでしょうか?
急激に引き締めることによってリバウンドとか大丈夫?と
質問を受けることもあります(^_^;)
今の所、気にせず糖質を入れていますが、体重はさらに落ちています。食べないと追いつかないのでパクパク食べていますが習慣とは素晴らしいもので無意識に一回の量を抑えて分食したり、糖質の多いものは身体が拒否ったりします。
糖質制限とボディメイクして一番の恩恵は個人的に
・基礎代謝が上がり脂肪燃焼率の増加により燃えやすい身体をキープ!
・感覚器(特に味覚、触覚)が敏感になり、塩分や甘味を過剰に摂取しなくなるので腎臓など負担軽減とむくみ解消。
・食欲のコントロールがしやすくなり胃腸への負担も軽減
・体が引き締まってスッキリ!そして軽い♪
などが挙げられます☆
体調もすこぶるいいのでこのまま夏バテしないよう体調管理していきたいと思います(*゚▽゚*)
本日の予約
30日(水):残り5名様
午前診残り2名様
午後診残り3名様
となります。
受診希望の方は今スグお電話ください。
今週の予約をご確認ください!
31日(木):残り4名様
1日(金):残り6名様
2日(土):残り3名様
※当日にご予約をお取りになる方へ当院では、ほとんどの患者さんが前日までにご予約をお取りになられますので、当日にご予約をされる場合、必ずしもご自分の都合の良い時間帯にご予約を入れることができるかどうかはわかりません。できるならば前日までにご予約をお取りください。
※休診日・受付時間外にお電話をいただいてもご予約を取ることはできません。受付日、受付時間内にお電話くださいますよう、よろしくお願い致します。