今週は、雨が多いですね。
先日参加したダイヤモンドトレイルランも後半、雨が降り、ランナーは山の下りなどでスリップすることもあったそうです。

上りではスリップしないのになぜ？

これは、足のかかとがアクセル。つま先がブレーキの役割があることにも由来します。

ランナーは踵から接地するのが常ですが地面がぬかるんでいたり、滑りやすくなっている状態で踵で接地し、後方重心になるとスリップしてしまいます。

下る時は膝のクッションを使い、つま先を意識してみてください。
それだけでもスリップや転倒を未然に防ぐことにもつながりますので是非、試してください☆

写真は頂いた【柿】
甘くておいしい( ^)o(^ )
ありがとうございます♪

本日、受診希望の方は今スグお電話ください。
０７８－４３５－１１０3

《本日の予約》
18日（水）：残り4名

《今週の予約状況》

19日（木）：残り2名
20日（金）：残り4名
21日（土）：残り2名

※当日にご予約をお取りになる方へ
当院では、ほとんどの患者さんが前日までにご予約をお取りになられますので、当日にご予約をされる場合、必ずしもご自身の都合の良い時間帯にご予約を入れることができるかどうかはわかりません。前日までにご予約をお取りください。１０ることはできません。診療日、受付時間内にお電話くださいますよう、よろしくお願い致します。
☆【いとう鍼灸整骨院ホームページ】→http://itocon1103.com/