おはようございます！

先日、自転車のスポークと呼ばれる車輪の一部が折れました。
「あれ？マメに空気は入れているのになぁ」使いすぎか？
でも前にスポークを変えてから1年経っていないし、乗る距離も昔に比べ格段に減った・・・。
なんでだろうと自転車屋に持っていくと詳しく説明を受けましたが要するに一部分に負担がかかり過ぎとのこと。
２０本のスポークで負担を分散するはずが1本に負担がかかる乗り方？や調整（タイヤの空気圧）をしていた！→これが原因(^_^;)
これって身体にもい言い換えることができますね☆

『痛みは結果であって原因ではない』

痛いところが悪いんじゃなくて、負担が一箇所に集中する時、痛めてしまう方多いように感じます。
もともと体は負担を分散できるように衝撃吸収やその力を上手に使うシステムが備わっています♪

身体本来の状態に速やかに戻すために必要なことそれは・・・

餅は餅屋に聞け！

専門家に聞くのが一番てっとり早いですもんね。

一時期、自転車が故障したとき、自己流で調整したことがありますが余計に乗り心地が悪くなった経験があります。

自己流ヤバシですね(^_^;)

あなたも身体の不調のサインを無視しないであげてくださいね☆

それでは今日も素敵な一日を♫

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