糖質制限&肉体改造１０WEEK☆
2014/07/15
10週目経過☆
体重はだいぶ落なくなってきたかな(>_<)
体脂肪はまだいけるな♪
さて今週の計測は
先週と比べー0．１Kg
全体としてはー９．5Kg
先週と比べー0.5％
全体としてはー6.8％
デカすぎず細すぎずを保ちつつ、落としたいとこを削ぎ落とし、欲しいとこを上乗せしていく☆
言うのは簡単だけどやるのは難し！だからこそやり甲斐がある(^-^)
ボディメイクはまだ満足いく結果まできていないのでもう一段階ギア上げていこう♬
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