神戸市東灘区のいとう鍼灸整骨院 院長のブログ

三宮・岡本・芦屋で肩こり、腰痛、猫背、ストレートネックの根本治療なら、姿勢改善のいとう鍼灸整骨院

*

《ハイタッチのススメ☆》

   

 

 

IMG_2330

 

今日は、このブログのタイトルにもなっている「ハイタッチ」について書きたいと思います。

ハイタッチとは、二人が同時に頭の上ぐらいの高さで手と手を打ち合わせるジェスチャーですが、単に僕個人が好きなだけでなく、実はハイタッチには凄い効果があるんです!!

ハイタッチ発祥の地、アメリカではハイタッチの事をHigh Fiveと言います。(知ってましたか?笑)

その起源はスポーツの現場で激励や祝福、勝利を分ち合うジェスチャーとして、今ではいろんなシーンで使われています。

イエェ〜イ♪なんて良いながらみんなでやるとチームに一体感をもたらしたり、なんか相手との距離が近づき仲良くなれる!久しぶりの再会、簡単な挨拶、友達と別れ際に!など使い方は様々です。

僕自身、上手く出来たり、おもろい事言えた時なんかは自画自賛でドヤ顔しながらやっちゃいます!笑

そこに言葉は要りません☆人間楽しい事やっている時は脳内で快ホルモンであるドーパミンが分泌され、ヤル気がでたり、幸せな気持ちになったり、達成感、充実感を味わうことができます♪

ハイタッチはそんな最高な気分を与えてくれるスイッチの役割をしてくれます!

高ストレス社会と呼ばれる現代日本に住む僕たちにとって家族、仲間、チームメイト、身近な全ての人と喜びを共有し、繋ぐことは効果的なストレス解消法でもあります。

気負わず簡単にできるコミュニケーションツール、モチベーションアップ、ストレス解消に、あなたも今日からハイタッチはどうですか?笑

 

 

 

 - お知らせ

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【世界で最も美しく過酷なレースUTMBサポート冒険記⑨~Party night〜】

去年のシャモニーは毎晩飲みに連れ回され、体育会系時代を思い出したものでしたが(今 …

Boys, be ambitious!!

ワールドヴィジョンで里親をさせてもらってるエルサルバドルに住むヘンリーくん(13 …

⑱【3度目の戦い】〜番外編〜UTMBサポート実録2019

出張のため東京に向かう新幹線の中でブログを書いています。 週末は雨がよく降ります …

ゆがみリセット教室

【満員御礼☆】今週末に神戸の健康ライフプラザにて「ゆがみリセット教室」を開講しま …

肩〜腕にかけての痛み!五十肩解消☆ 76歳 女性

いつもブログへのご訪問有難うございます。 神戸で唯一の姿勢改善専門 いとう鍼灸整 …

コアコンフェスタ大阪 2014

1月25日(土)はコアコンフェスタ大阪に参加してきました! 全国から、その道のト …

逆まつ毛の刑!!!???(*o*;)

先週から眼が痛くて岡本の近くの眼科にいったらドクターがまじまじ見るもんだから 以 …

フランス遠征体験記⑤ 〜お仕事初日〜

連休は家族で過ごして心の充電完了!(体力の消耗に驚きを隠せない)伊藤です。 珍し …

【残り5日】全国講師オーディション予選

こんばんは。神戸のいとう鍼灸整骨院 院長の伊藤勇矢です。 先日からみなさんにご協 …

【3度目の戦い】〜序章①〜UTMBサポート実録2019

ふ〜 もう1ヶ月が経とうとしています。 今年のUTMB2019の大会サポートのブ …