2度とギックリ腰になりたくない方へ

「ア痛タタ・・・この痛み
いつまで続くんだろう↓」

夜も眠れない程、痛みに怯え
朝起き上がる時に不安を覚え

冒頭の台詞をため息まじりに
（もしくは心の中で）
漏らしたことありませんか？

前回、当院の勧めるギックリ腰の
正しい対処法をご紹介しました。

「ギックリ腰の正しい対処法」

今回はギックリ腰に今後なりたくない方に向けて
予防法をお伝えしたいと思います。

ギックリ腰の原因

そもそもギックリ腰の症状が出るときって
何の前触れもないことが多いのですが

ギックリ腰を起こした方に
詳しく原因について尋ねてみると
ある共通点がありました。

・運動不足
・身体を冷やした
・違和感がずっとあった
・腰の重だるさがある
・股関節に詰まり感がある
・睡眠不足
・栄養不足
etc

上記の状態が蓄積し・・・その結果、ダムが決壊するかのように
ギックリ腰の痛みが出ているケースが多いようです。

普通の病院ではレントゲンを撮って骨に異常がなければ
通常、湿布、痛み止めが処方され
痛みが酷ければコルセットを装着するように指示されます。

しかし、ギックリ腰の初見で骨に異常がなければ
筋肉を疑いますがレントゲンでは筋肉は写りません。
MRI(注1)での診断となります。
※注1　MRI・・・筋電図

もし、そこでも異常がないと言われたら
湿布や痛み止めで誤摩化していくしかないのでしょうか？

他にも近くの整骨院などに通い、電気を当て、マッサージを受け
ボキボキ矯正され、その時は少しマシになる気がしたんだけど・・・
一向に根本改善の兆しが見られない。

「これ・・・いつまで続けないと行けないのかな・・・」

と疲弊していく結末を私は何度もお話を伺う機会がありました。

決してあきらめないでください！！
予防策はあります！

次回は具体的な予防策についてお伝えしていきます。

本日も最後までお付き合いくださりありがとうございました。

神戸で唯一の姿勢改善専門
いとう鍼灸整骨院
伊藤勇矢

追伸：諦めないあなたの強い味方です☆
一度、ご相談ください！

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