一ヶ月測定☆
イトコンBEAUTY ➕
が始まって早くも一ヶ月が経ちました^_^
今日は測定日、みんな小っちゃくなったねぇと讃えながら
体重減少(平均3kg)
ウェスト減少(-9.5cmの猛者も)
なにより嬉しかったのが筋肉をしっかり使うようになって
仕事
これが本来のイトコンの目的!!
ただ痩せるだけ!
ただ細くなるだけ!
ならイトコンやる必要はないんです(´・_・`)
世の中いろんなダイ
自分らしく、内側から輝けるように今日も磨いていきます
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