神戸市東灘区のいとう鍼灸整骨院 院長のブログ

三宮・岡本・芦屋で肩こり、腰痛、猫背、ストレートネックの根本治療なら、姿勢改善のいとう鍼灸整骨院

*

2度とギックリ腰になりたくない方へ

      2016/09/13

「ア痛タタ・・・この痛み
いつまで続くんだろう↓」

20160912

夜も眠れない程、痛みに怯え
朝起き上がる時に不安を覚え

冒頭の台詞をため息まじりに
(もしくは心の中で)
漏らしたことありませんか?

前回、当院の勧めるギックリ腰の
正しい対処法をご紹介しました。

「ギックリ腰の正しい対処法」

今回はギックリ腰に今後なりたくない方に向けて
予防法をお伝えしたいと思います。

ギックリ腰の原因

そもそもギックリ腰の症状が出るときって
何の前触れもないことが多いのですが

ギックリ腰を起こした方に
詳しく原因について尋ねてみると
ある共通点がありました。

・運動不足
・身体を冷やした
・違和感がずっとあった
・腰の重だるさがある
・股関節に詰まり感がある
・睡眠不足
・栄養不足
etc

上記の状態が蓄積し・・・その結果、ダムが決壊するかのように
ギックリ腰の痛みが出ているケースが多いようです。

20160912_01

普通の病院ではレントゲンを撮って骨に異常がなければ
通常、湿布、痛み止めが処方され
痛みが酷ければコルセットを装着するように指示されます。

しかし、ギックリ腰の初見で骨に異常がなければ
筋肉を疑いますがレントゲンでは筋肉は写りません。
MRI(注1)での診断となります。
※注1 MRI・・・筋電図

もし、そこでも異常がないと言われたら
湿布や痛み止めで誤摩化していくしかないのでしょうか?

他にも近くの整骨院などに通い、電気を当て、マッサージを受け
ボキボキ矯正され、その時は少しマシになる気がしたんだけど・・・
一向に根本改善の兆しが見られない。

「これ・・・いつまで続けないと行けないのかな・・・」

と疲弊していく結末を私は何度もお話を伺う機会がありました。

決してあきらめないでください!!
予防策はあります!

次回は具体的な予防策についてお伝えしていきます。

本日も最後までお付き合いくださりありがとうございました。

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いとう鍼灸整骨院
伊藤勇矢

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●HP:http://itocon1103.com

〒658-0082 兵庫県神戸市東灘区魚崎北町5丁目4−12本山ビューハイツ103

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