【身体の本質セミナー③④in神戸】
土曜日の午後から身体の本質セミナーを開催しました。
今回も大盛況☆
これ以上は院内に入りません(^_-)
少人数だからこそできる濃密で贅沢な深い学びの時間となりました♪
今回のテーマは「脂質」「タンパク質」！
「えっ脂質ってあまり取らない方がいいんじゃないの？」
「タンパク質は身体を作る材料だからいっぱい摂った方がいいよね？」
果たしてほんとうにそうでしょうか？
「脂質」「タンパク質」の本質が理解できるとナルホド！！と目からウロコ☆
講師の八田先生の学びはただの栄養学の範囲にとどまらず、凝り固まった思考を柔らかく、そして正しく書き換えるのを助けてくれます。
『習慣を変えるために、まず思考を変える』
ここに尽きます(^-^)
今までの常識が非常識になる日は近いかも☆
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